Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för utmaningarna. En strategi kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan utveckla våra mentala förmågor. * Vi kan stärka en solid emotional stöds